Uno de los síntomas más comunes de la ansiedad es la dificultad para dormir. Las personas afectadas a menudo se encuentran acostadas en la cama, incapaces de apagar su mente de las preocupaciones y pensamientos ansiosos. Esto puede llevar a un ciclo vicioso, donde la falta de sueño agrava la ansiedad, creando un estado de alerta constante que impide un descanso reparador.

La ansiedad se caracteriza por una preocupación excesiva y persistente por situaciones cotidianas, a menudo desproporcionada en relación con el evento mismo. Las personas pueden anticipar desastres y estar excesivamente preocupadas por temas de salud, dinero, familia o trabajo, incluso cuando no hay evidencia que justifique tal preocupación.

Este síntoma se manifiesta a través de una sensación de inquietud o tensión, acompañada a menudo por síntomas físicos como sudoración, temblores, taquicardia o hiperventilación. El nerviosismo puede ser tan abrumador que interfiere con la capacidad de una persona para funcionar normalmente en situaciones sociales o laborales.