Qué hacer para superar una depresión
Resulta interesante conocer cómo se origina una depresión, los síntomas y de qué forma se mantiene, pero los pacientes vienen a consulta buscando soluciones. Lo que pretendemos en las siguientes líneas es explicar de qué forma trabajamos en consulta con las personas que presentan trastornos depresivos. En ningún momento debe aplicarse […]
¿Por qué tengo depresión?
«Soy un desastre», «estoy solo/a», «nunca mejoraré», «debería trabajar», «les doy pena y están hartos de mí». ¿Te suenan todos estos pensamientos? La depresión es una enfermedad que afecta a todas las áreas de nuestra vida. Cuando estamos deprimidos, todos los pensamientos que aparecen en nuestra mente son negativos, sentimos un cansancio extremo, incluso hay […]